SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kusk - kus jako stały element to kiepskie rozwiązanie. Przecież są inne kasze, ryże ;-) Aldika nie masz ? :-) Tam są takie produkty. I nie tylko w DE tam. Wrzucam Ci sciąge z czego korzystać...bo białko to nie tylko kura ;-) http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2017-03-06 17:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] jakimi są(byli) Casius Clay,Rocky Marciano i wielu innych) pochłonęło mnie zjawisko dopingu w sporcie i wpadłem w wir kształtowania sylwetki;tak zostało do dzisiaj Mała z czego ha nie rozglądałem się,miałem wystarczający mętlik w głowie wynikający m.in. ze świadomości aury jaka wokół mnie roztaczała eteryczno-antagonistyczna uroda... Nie [...]

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 12:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylko ze niekazda komorka ciala jest wielkosci mikroskopijnej!(chociazby komorki skóry) np niektore komorki typu nerwowego moga miec nawet kolo metra dlugosci ...ale do czego zmierzam! kazde osobne wlokno miesniowe jest osobną pojedynczą komorka- na potwierdzenie tego chociazby jest fakt ze rozwijaja sie one pojdeynczo z mioblastow juz w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2008-01-13 00:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre rady oraz pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    W budowach ciała są także połączenia typów. Co do treningu to zajrzyj do działu "trening w domowych warunkach" To co ja widzę to tak: -cele treningowe się wykluczają -jeżeli masz zerowy staż na siłowni to z czego chcesz rzeźbić? -z tego co widzę to przyda się redukcja tkanki tłuszczowej a więc i dieta

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2010-02-05 09:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy pierwsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wolna, kiedys trzeba odpoczac, zwlaszcza jak sie do tego sporo pracuje i malo je. u mnie jest ok, waga szalenczo nie spada ale widac poprawe w wygladzie i w pasie mniej z czego sie ciesze. mam male problemy z przestrzeganiem diety idealnie bo ciagle gdzies musze wyjechac i a to matka mnie podkarmi, a to ciotka czy ktos;) cieszy mnie to, ze [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 12139 Data: 2009-07-16 01:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF do oceny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zależności ile zjadłem ich wcześniej), a od razu po treningu odżywka białkowa. Szukam na forum ale nie mogę znaleźć konkretnych źródeł węgli. Jeśli możecie to napiszcie mi z czego czerpać w i t, bo czuję, że zamiast się poprawiać moja forma się pogarsza, a przy tej wadze czuję się nie najlepiej i boję się, że zgubię przez to redukowanie za dużo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2013-07-24 09:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wdarł się błąd, PRZEPRASZAM biorę 05 ml prolongatum, więc dawka jest bardzo mała, nie bardzo jest z czego schodzić przy wynikach które są w granicy lub tuż koło granicy referencyjnej Zmieniony przez - sandacz2 w dniu 2024-01-11 08:14:41 No niestety nie ma juz z czego. Mogly upusty namieszac, bo przez nie robi sie nadprodukcja, ale mozesz tez [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 2024-01-11 09:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiełbasa swojska w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ankietę działu i rozpiskę, według zaleceń z tematu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html My wtedy zobaczymy czego jest za dużo a czego za mało. Kiełbasy z reguły są przetworzonymi produktami i niezbyt dobrej jakości. Polecam bazować na świeżych mięsach, rybach. Tłuszcze uzupełnisz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2017-01-08 11:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalezy w jakiej kiecce, ja mam mtb to wiesz...słabo z taką ramą ;p ale od czego są legginsy ;)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-06 21:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym roku spamu nie będzie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja pyerdolę, ale ten Necro to prymityw. Nie wiedziałem że można osiągnąć w tekstach poziom niższy od kuli.%-) Ridiculous, pussy lips I predicted you be addicted to my dick Once you licked it toż to genialna linijka jest :-D szczerze mówiąc to już mnie trochę nudzi/dziwi Twoje bycie ostoją wysokiej kultury na tym forum. Trolling, tego typu muzykę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 08:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym roku spamu nie będzie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] skończy to kto będzie zaknacał za 1/2 stawki na budowach , przy smieciach itp ... polacy już 10 lat są w ue kto miał wyjechcac to wyjechał , kto chciał to sie ustawił ... teraz potrzeba nowego białego murzyna ... a Ukraina nadaje się idealnie 45 000 000 ludzi z czego 40 000 000 gotowa za 800 euro czy funtów rypać jak chłop pańszczyżniany

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 11:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym roku spamu nie będzie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kto będzie zaknacał za 1/2 stawki na budowach , przy smieciach itp ... polacy już 10 lat są w ue kto miał wyjechcac to wyjechał , kto chciał to sie ustawił ... teraz potrzeba nowego białego murzyna ... a Ukraina nadaje się idealnie 45 000 000 ludzi z czego 40 000 000 gotowa za 800 euro czy funtów rypać jak chłop pańszczyżniany oooo właśnie :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 16:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny masa - rekompozycja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryb, tłustych mięs, jakiegoś awokado, oleju kokosowego, masła klorowanego, urozmić węglowodany, orzechy wrzuć też, warzyw więcej. Nabiał bym ograniczyła. Tutaj ściąga z czego korzystać http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2017-01-30 19:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiany materii i poprawia ogólną kondycję naszego organizmu. Innowacyjna receptura batonika TWISTER™ protein blend zawiera aż 30% najlepszych protein, z czego 60% stanowi kazeina. Jest to białko które rozkłada się wolno, zapewniając długotrwały dostęp do najlepszych składników budulcowych nawet przez kilka godzin. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 14666 Data: 2009-07-09 16:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruchacze, no a od czego sa faceci, rany boskie. Niektóre panny naiwnie wierzą, że do miłości i innych wysublimowanych spraw In advance zakupiłam sobie prezent za napisanie dyzertacji: weekend w SPA Jednym z punktów programu będzie masaż ciepłą czekoladą

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 22:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzeb osób które zajmują się sportem poważniej. Po prostu brakuje bogatszej oferty niż tylko cycle assist/sycle support. Ale także nie ma wiedzy na temat jakie dawki i czego są potrzebne dla kogoś na towarze. Dziedzina profilaktyki pewnie będzie się bardziej rozwijać wraz z uświadamianiem rzeszy kłuących się chłopów, a to pociągnie za sobą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2012-01-28 14:07:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] świata z Osaki w biegu na 400 m ppł Marek Plawgo. "Wiążę z tym cyklem imprez sporą nadzieję. Godna pochwały jest intencja firmy Samsung, która chce budować coś, z czego nie można spijać śmietanki. To nie jest bowiem sponsorowanie gwiazd sportu, którzy pojawiają się w telewizji i pokazują logo. To jest firma, która próbuje budować [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 00:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Trening na wyskok to jest zabojstwo . Jak ktos nie cwiczyl wczesniej ostro nog to radze sie za niego nie zabierac bo po nim takie skurcze lapia i takie zakwasy sa szczegolnie w dolnych partiach czworoglowych ze sie w pale nie miesci . Przez 2-3 dni po tym planie nie moge usiasc na moj ukochany rowerek bo pojezdze 15 min i nogi po prostu wysiadaja [...]

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-23 21:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy - DO OCENY !!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przerwami... Cel/Rodzaj treningu : Rozbudowa ciała, spalenie części tkanki tłuszczowej. Ilość treningu w tygodniu : 4 W takim wypadku split nie bedzie chyba najlepszy , dlaczego? Trenujesz kazda partie oddzielnie z czego impuls dostaje ona tylko raz tygodniowo wchodza przy redukcji na FBW trenujesz cale cialo 3-4 razy tygodniowo wiec kazda z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2008-03-04 20:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietetycy szrlatatni??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koleżanka ma taką dietkę od "fachowca" w której głównymi produktami są: chlebek chrupki z pasztecikiem i serki homogenizowane (Danio itp). I nieśmiertelne płatki fitness też tam są :D A ludzie się tu jak głupi męczą zdrowym żarciem, a bez też można się redukować jak widać :D Inna kwestia z czego...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2010-09-27 17:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)